222 - ATENÇÃO PLENA

Imagem retirada do Google

A gosto de DEUS…

É o Mundo em movimento e a VIDA que segue.

Tenho observado muito o Mundo, Mindfulness e o exercício de atenção PLENA.

Não praticar a atenção plena nos coloca em uma posição comodista e refém de tudo que acontece no mundo. Dá uma sensação de que somos avatares manipulados por uma tecnologia e Mundo avançados e que não temos tempo para nada porque tudo urge em nossos ciclos que giram a todo vapor e que sem perceber enfrentamos de forma mecanizada.

Exercitar a atenção plena é essencial para movimentar os sentidos da vida, e chega a ser assustadora essa prática.

Atenção plena na prática de olhar e sentir o que o Mundo nos mostra e nos diz.

Atenção plena em sintonia com o EU, as pessoas e o Mundo

Atenção plena em perfeita sintonia com EU vejo e sinto a Natureza.

Atenção plena com o cenário real da vida urbana.

Estamos em um Mundo onde a todo segundo vemos milhares de carros correndo de um lado e de outro, de pessoas que vão e vem em ritmo com suas necessidades e anseios, de animais que passeiam por nós e vegetais que mostram sua linda fotografia. Para o expectador da atenção plena toda a imagem em seu entorno é um estímulo e movimento de uma vida real mostrada por uma civilização que caminha junto.

E nesse ritmo da atenção plena descobrimos o quão pequeno somos diante de um mundo tão gigante e perfeito, é quando chegam as imagens e revelações de algo que antes passavam e não dávamos a menor importância. Mas com esse novo olhar mais atento não somente enxergamos, mas sentimos. A atenção plena coloca todo nosso sensorial concentrado para qualquer movimento da vida.

Olhar e sentir a ambiência é despertar a mente para uma dimensão que se abre a nossa frente.

FOCO – ATENÇÃO – PRESENÇA – PERCEPÇÃO – OBSERVAÇÃO – CONTATO - INTERAÇÃO

Avatar é qualquer espírito que ocupa um corpo terrestre, o que representa uma manifestação divina na terra, para o povo hindu é a encarnação da divindade, que desce do reino divino, e usa a matéria de outro corpo.