Aqui e agora é o tempo mais importante!
Gostamos
mais de falar da vida passada, dos momentos já vividos, da vida de
expectativas e da vida futura. Pouco falamos e sentimos do que está
acontecendo conosco em tempo real ,momento presente, e é exatamente
nesse momento do aqui e do agora que tudo acontece.
Temos
milhares de pensamentos por segundo, contudo meio que nos obsediando
gostamos mais de fixar em algum fato triste e estressor do passado.
Muitos vivem o presente com a memória do passado; trazem para o
tempo presente a tristeza, a angústia, a incerteza e convivem com
esses pensamentos.
Muitas
vezes não percebemos nem o que estamos fazendo no aqui e agora, pois
estamos totalmente ligados no piloto automático, ou seja, sem a
consciência temporal dos acontecimentos a nossa volta. É como se o
momento presente não existisse. Frequentemente pensamos e realizamos
coisas simultaneamente, mas completamente distintas uma da outra.
Enquanto dirigimos pensamos no marido, pensamos nos filhos, pensamos
no trabalho, nos problemas, etc. Enquanto realizamos alguma atividade
pensamos na vida passada e/ou na vida futura. É difícil conciliar,
ou melhor, concentrar a nossa mente com o que estamos fazendo no
momento presente, ter a tal da atenção plena, isto é, se
concentrar totalmente no que fazemos em tempo real.
Somos
intensos em pensamentos, sentimentos e emoções, e o nosso momento
presente está infestado de outros tempos menos do aqui e agora.
É
pelo
olhar da consciência
que
o
momento presente
é
sempre
especial.
Nazareth
28/09/2017
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