39 – Medo x Coragem

Sentir medo é um comportamento emocional mais importante que temos em nossa caminhada, e sabe por quê? Porque é o medo que sinaliza os perigos que se aproximam. Se não tivéssemos medo estaríamos expostos a situações de perigo o tempo todo. Acho que o medo é uma reação natural e necessária, somente não podemos deixar que esse medo seja excessivo transformando-se em um mal patológico, ou seja, em uma fobia incontrolável. Por isso enfrentá-lo e ter uma reação positiva é uma maneira de nos tranqüilizar e retomar o curso bom da nossa vida.

A borboleta representa os ciclos da vida,
 movimento  e mudança.

Em nossos ciclos de vida ou em nossas fases de mudanças adquirimos papéis e responsabilidades que nos deixam mais fortes e resistentes ou mais sensíveis e vulneráveis. Isso depende do esforço que fazemos para superar ou não superar aquilo que nos faz mal. 

Quando criança eu tinha medo do escuro e da morte, ou melhor, das “almas penadas”. Muitas vezes eu dormia de luz acesa a noite toda, e me cobria da cabeça aos pés.  Acho que associava a morte a uma figura de terror que vinha me pegar, rsrsrsrs, com o tempo e com a coragem isso foi ficando para trás. 

Depois já adulta achava que não tinha medo de nada, até que descobri que tinha um medo grande de viajar de avião.  

Durante minha vida profissional foram incontáveis viagens e confesso que embora gostasse muito de viajar para eu voar era uma aflição. Eu tinha nessa época uma enorme fobia de aviões, quase um pânico. Dentro do avião, tremia-me toda, meu coração acelerava, a respiração ficava ofegante e as minhas mãos suavam. Rezava o tempo todo até chegar finalmente ao destino sã e salva. Lembro de uma viagem, ou melhor, de umas viagens que tive que fazer e que me obrigava a sair de um estado e ir para outros estados, uma pancada de trechos de ida e volta no mesmo dia. Era avião para lá, avião para cá, e eu acabada e exausta de tanto lutar internamente contra esse sentimento. As vezes chegando no hotel para dormir eu precisava tomar um calmante dado ao meu estado de ansiedade e nervosismo.  

Mas graças a Deus com o tempo e com as viagens eu fui aprendendo a me controlar. Ajudou-me saber que eu não era a única a sentir medo de avião, existia pessoas com uma fobia pior do que eu; já presenciei cada caso... Lembro de uma viagem de volta de Salvador para São Paulo e na poltrona ao meu lado estava uma cantora bahiana muito famosa, ela segurava um terço e muito tensa ficava de olhos fechados rezando o curso inteiro da viagem.  

É interessante desafiar o medo e eu aprendi que ao invés de deixar-se ser invadido pelo medo o melhor é tentar combatê-lo ou neutralizá-lo através de pensamentos contrários. É difícil, mas com esforço consegue-se encontrar forças contra o pavor.  

É... Todos têm sua porção de medo, mas também todos têm sua porção de coragem.  

 “O medo tem alguma utilidade, mas a covardia não”.        Mahatma Gandhi

Tome sua porção de coragem e até o próximo!







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